COSA CI SIAMO PORTATI

L’elenco che segue e’ molto lungo, ma alla fine la roba non e’ moltissima, ovviamente alcune cose sono optional.

 Abbigliamento

• 2 completi da bici (maglietta e salopette corta)

• Casco

• 2 Occhiali (da sole e trasparenti)

• Scarpe da bici

• Copriscarpe

• Guanti da bici

• gambali

• manicotti

• Giacca antipioggia

• Giubbetto wind-stopper

• 1 Pile leggero

• Una T-shirt da usare come pigiama

• 1 pantalone lungo per tempo libero

• 1 paio di pantaloncini

• 2 T-shirt per tempo libero

• 1 paio di scarpe per tempo libero

• 1 paio di infradito per la doccia

• Sacco a pelo

• 1 federa x cuscino (importante)

• 2 canottiere

• 4 paia di slip

• 5 paia di calze (bici e tempo libero)

• Guanti pesanti

• 2 bandane

• Cappello sottocasco

• 1 asciugamano medio

 Attrezzi per bicicletta

• 2 camere d’aria

• 1 kit di riparazione

• Pompa

• 2 borracce da 750 cc

• Smaglia catena

• Qualche brugola

• Chiave per pedali

• Cacciavite (a taglio e a croce)

• Spray lubrificante per la catena

• 3 metri di cordino

• Adattatore per compressore (utile e leggero)

• Nastro adesivo

• Fascette stringicavo (utilissime)

• 1 coltello multiuso

• Copertura antipioggia per le borse (sacchi immondizia 30 l)

Medicinali

• Crema antisella

• Crema antiarrossamento

• Crema da sole

• Aspirina

• Nimesulide

• Sali per l’acqua (Polase)

Vari

• Igiene personale (saponetta, rasoio, crema da barba, shampoo, pettine...)

• Sapone per i panni

• Macchina fotografica

• 1 libro

• Taccuino con penna

• Cellulare